¿Te identificas con estas frases?
- Siempre tengo unos kilos de más después de las fiestas.
- Estoy estresad@ por las compras, los preparativos, compromisos,...
- Al finalizar las fiestas tengo remordimiento por los excesos cometidos.
- Estoy agotad@, cansad@, necesito tiempo para mi.
Tu puedes cambiarlo,
haz que este año sea diferente,
vive una Navidad saludable.
Sólo tienes que asistir al curso
DISFRUTA TU NAVIDAD AL 100%
¿Qué consigues?
- Diseñar como quieres que sea tu Navidad saludable.
- Obtener recursos para alimentarte bien, sacarle el mayor partido a tu tiempo y gestionar tus emociones.
- Descubrir tus fortalezas.
- Poder disfrutar de tu Navidad de forma saludable, relajada y activa.
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