FORTALECIENDO MI AUTOESTIMA... PARTE 2

• Dedica cada día un tiempo para ti, para hacer algo que te guste, que te motive, que te llene...  Hazlo sólo por ti y para ti.
• Habla contigo de forma positiva. No te machaques diciéndote que no vales o que no puedes. Cambia el chip.
• Aprende a hablar con seguridad, cuando des tus opiniones, mira a los ojos del otro. Tus opiniones son tan valiosas como las de los demás.
• Compórtate como si fueras una persona con confianza y autoestima. Terminarás sintiéndolo y expresándolo de forma automática.
• Disfruta de tus pequeños logros. Si sólo estás esperando a que lleguen los grandes logros para elogiarte, tendrás  menos oportunidad de refuerzo ya que estos, ocurren menos a menudo. Piensa que cada pequeño pasito, te lleva a la meta.
• Trata de evitar la muleta del “yo soy” como una excusa para no intentar cambios positivos. Desde ya, puedes hacerlo. No somos estáticos, estamos creciendo y en movimiento.
• Aprende a perdonarte. ¿Por qué eres tan poco permisivo contigo mismo?